[be’atsə] personal training begeleidt jou via gerichte oefeningen in het bewegen richting jouw persoonlijke doel, of je nu sporter of niet-sporter bent

figuurbevorderend

Aanbod

Gratis Screening

Wij voeren samen met jou een grondige lichaamsanalyse uit en luisteren naar uw verhaal. Vervolgens werken wij voorstellen uit in functie van jouw realistische doelstellingen.

Personal training

Specifieke één-op-één training: wij als jouw personal trainer demonstreren, motiveren en verbeteren jouw prestaties.

Duo training

Voor koppels of vrienden die graag samen trainen en toch een individuele, gedifferentieerde begeleiding beogen.

Bedrijven

Wij geven sensibiliseringspresentaties, incentives en/of trainingen op maat, op vraag van jouw bedrijf, club of organisatie. Wij sturen dus in de richting van jouw vraag.

Groepen

Voor groepen die een mix van fun, intens trainen en persoonlijke begeleiding wensen. Enkel op aanvraag en voor groepen van minimum vijf tot maximum acht personen.

Wie

[be’atsə] personal training werd in de herfst van 2015 opgericht door Dries Béatse. Dries heeft zijn sportieve achtergrond in het wielrennen waarin hij van zijn 14 tot 21 jaar actief was. Een aanslepend rugprobleem heeft een eind gemaakt aan zijn actieve sportcarrière en heeft voor de stimulans gezorgd om anderen te helpen in hun fysieke ontwikkeling; al dan niet met het oog op competitiesport.

Dries is in verschillende domeinen van het sporten thuis dankzij de kennis en ervaring die hij heeft opgedaan tijdens zijn opleiding LO - personal trainer en carrière als topsporter.

Visie

[be’atsə] personal training biedt trainingen aan op jouw maat, volgens je eigen specifieke historiek, de vooropgestelde doelen en de persoonlijke mogelijkheden. Elke persoon is anders, dus ook zijn of haar trainingen in vergelijking met anderen. Samen trachten we zoveel mogelijk progressie te maken door te differentiëren volgens jouw specifieke mogelijkheden.

Maar wat houdt personal training nu precies in?

Vergeet het beeld van krachttoestellen in een fitnesszaal. Bij [be’atsə] personal training werken we met losse, functionele materialen die de stabiliteit van het lichaam uitdagen. We stimuleren actief bewegen en triggeren meerdere spiergroepen door te werken in meerdere lichaamsvlakken. Meer zien? Volg ons via Facebook en/of Instagram.

Nieuws

Wij gaan steeds actief op zoek naar onderbouwde en interessante weetjes, tips en studies
om jullie verder te informeren en er voor te zorgen dat jullie ook thuis of op het werk kunnen trainen.

Op de hoogte blijven van het laatste nieuws? Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Meest recente nieuwsitems

One way ticket to a sixpack

Een sixpack. Dromen we er niet allemaal stiekem van? Wat is de zin en onzin over het trainen van de buikspieren?

Gepost op 8.01.2018 l Tekst: Dries Béatse
Lees meer
Het internet heeft filters voor alles, maar niet voor jou!

Het internet staat boordevol waardevolle en waardeloze informatie. Hoe ga je daar best mee om?

Gepost op 8.01.2018 l Tekst: Dries Béatse
Lees meer
Personal Training: een taboe?

Personal Training wordt hier en daar nog steeds als een taboe bekeken. Terecht of niet?

Gepost op 2.01.2018 l Tekst: Dries Béatse
Lees meer
Gezonde voeding: de ideale brandstof voor sporters

Wist je dat meer en meer sporters en topsporters extra aandacht hebben voor hun voeding?

Gepost op 4.04.2017
Lees meer
Crawl, walk, run

Hoewel het voor vele mensen niet makkelijk lijkt te zijn om verantwoord op te bouwen is het toch ten stelligste aan te raden. Als baby ging u toch ook niet eerst wandelen en dan pas kruipen, toch?

Gepost op 18.08.2016
Lees meer
Spierverlies bij ouderen

Spierverlies bij ouderen, een kwestie van ‘use it, or lose it’. Onderzoek van de Amerikaanse prof. V. Wright toont aan dat het verlies aan spiermassa vanaf 40 jaar niet te wijten is aan de ...

Gepost op 06.06.2016
Lees meer

Contact